Fruit uit blik minder gezond

Fruit is gezond, maar geldt dat ook voor ingeblikt fruit? Minder, want door het inblikken gebeurt er iets met fruit waardoor de gezondheidsbevorderende eigenschappen verdwijnen.

Volgens de onderzoekers van deze studie naar ingeblikt fruit, is er de mogelijkheid dat zuren in het fruit de metalen uit het blik oplossen. Consumenten krijgen die metalen vervolgens binnen. Dit verhoogt niet de kans op sterfte door kanker, maar wel de kans op sterfte door hart- en vaatziekten.

Bron: Plos

Hoge sociale status heeft positieve invloed op de gezondheid

Het lijkt erop dat een hoge sociale status een positieve invloed heeft op de gezondheid. Dit kwam naar voren uit onderzoek op resusapen.

Resusapen lijken genetisch erg op mensen. Daarom is het volgens de onderzoekers niet vreemd als het bij mensen ook zo werkt. Dit onderzoek toont wederom aan dat er een verband is tussen sociaal-economische status en gezondheid, want dit kwam al in eerder onderzoek naar voren.

Het onderzoek werd gedaan door Duke University in de VS en werd gepubliceerd in Science.

Bron: Science

Vrouwen vaker last van eetstoornis dan mannen

Vrouwen ontwikkelen vaker een eetstoornis dan mannen. Mogelijk komt dit doordat vrouwen meer hersenactiviteit hebben in gebieden die verband houden met een negatief zelfbeeld.

Tijdens het onderzoek werd gebruikt gemaakt van virtual reality. De lichamen van zestien mannen en vrouwen werden dikker of dunner gemaakt dan in het echt. Ondertussen werd de hersenactiviteit van de deelnemers gemeten.

Wanneer de deelnemers hun lichaam als dikker zagen, werd er meer activiteit gemeten in de hersengebieden geassocieerd met emotie. Bij vrouwen was dit effect sterker.

De resultaten van dit onderzoek kunnen helpen bij het verklaren van een neurobiologische onderbouwing voor eetstoornissen en de kwetsbaarheid bij vrouwen. Het onderzoek werd gepubliceerd in het Oxford Journal.

Bron: Oxford Journal

Lang slapen slecht voor de vruchtbaarheid

Houd je van uitslapen? Volgens een nieuw onderzoek kan uitslapen een negatief effect hebben op de vruchtbaarheid van mannen.

Als mannen meer dan negen uur slapen, vermindert de kans op het krijgen van een kind met 42 procent. Als ze maar zes uur slapen (met een partner die acht uur slaapt), vermindert de kans zelfs met 43 procent. De ideale lengte van de slaap voor de vruchtbaarheid is tussen de zeven en negen uur.

Voor deze studie werden 700 koppels ondervraagd. De resultaten van het onderzoek werden gepresenteerd op het American Society for Reproductive Medicine annual congress. Er is tijdens het onderzoek rekening gehouden met factoren zoals roken, depressie en leeftijd.

Bron: Nu.nl

Het leger gaat aan de slag met yoga

Het Nederlandse leger introduceert yoga als een manier om om te gaan met traumatische ervaringen.

Het leger wil hiermee onderzoeken of de methode werkt. Een yogaleraar gaat sportinstructeurs opleiden om les te kunnen geven, zodat zij dit mee kunnen nemen in de sportlessen. In de eerste instantie is er al veel animo.

Ondanks dat niet iedereen in het Nederlandse leger erop zit te wachten – een onderofficier twitterde er iets negatiefs over – zijn er ook positieve geluiden. Yoga wordt al voor langere tijd ingezet in het Amerikaanse en Engelse leger. Daar geeft men aan dat de militairen leniger worden en dat dat verwondingen helpt voorkomen. Ook maakt meditatie de soldaten mentaal sterker.

Bron: Algemeen Dagblad

Trampolinespringen net zo goed als hardlopen

Onderzoek van The American Council on Exercise heeft aangetoond dat trampolinespringen erg goed voor je is, ondanks dat het niet zo wordt ervaren. Trampolinespringen lijkt namelijk geen intense work-out te zijn.

De reden dat het niet zo intens aanvoelt, is waarschijnlijk omdat de schokken op worden gevangen door de trampoline. Normaal gesproken voelt je lichaam namelijk harde schokken als je bijvoorbeeld hardloopt.

De onderzoekers benadrukken dat veel mensen trampolinespringen als leuk ervaren. Dit overstijgt voor mensen het gevoel dat je hard aan het werk bent. Hierdoor voelt een work-out dus niet als een work-out.

Bron: Nu.nl

Mannen zijn vaker eenzaam dan vrouwen

In 2015 hebben 550.000 Nederlanders aangegeven zich eenzaam te voelen. Hiervan was de meerderheid man.

Het grootste verschil ligt in de leeftijdsgroep tussen de 45 en 65 jaar. Hierbinnen geeft zeven procent van de mannen en vier procent van de vrouwen aan zich eenzaam te voelen. Van de eenzame mannen is achttien procent alleenstaand.

Oudere mensen zijn over het algemeen eenzamer dan jongeren. Van de mensen van 75 jaar en ouder geeft zeven procent (70.000 mensen) aan zich eenzaam te voelen. Onder de 15 tot 25 jarigen is dit twee procent. Dit heeft volgens het CBS, dat het onderzoek uitvoerde, te maken met de gezondheid. Ouderen zijn minder mobiel en dus minder makkelijk in staat om contact op te zoeken.

Bron: Nu.nl

2 miljard mensen eten te ongezond

Het Global Panel on Agriculture and Food Systems for Nutrition heeft een nieuw rapport gepubliceerd. Hierin staat dat er wereldwijd ruim 2 miljard mensen belangrijke vitamines en mineralen tekort komen in hun voeding.

Veel mensen lopen door het tekort risico op ziektes. Niet alleen zal dit leiden tot een derde van wereldbevolking die in 2030 lijdt aan overgewicht, maar een kwart van de kinderen onder de 5 jaar groeit ook minder goed door ondervoeding.

De ongezonde voeding leidt verder ook tot een toename van het aantal hartklachten, hypertensie en diabetes. Het is van belang dat er net zoveel aandacht wordt besteed aan het voedselprobleem als aan de aanpak van hiv en malaria. In veel landen krijgen de mensen wel genoeg calorieën binnen, maar zijn de voedingstoffen niet voldoende. Het ontbreekt aan de essentiële vitamines en mineralen die verantwoordelijk zijn voor een gezonde groei van het lichaam.

Bron: BBC

De afschrikwekkende afbeeldingen op tabaksproducten helpen waarschijnlijk

Sinds mei staan er afschrikwekkende afbeeldingen op pakjes sigaretten en andere tabaksproducten. Sinds die tijd blijken de verkopen omlaag te zijn gegaan.

De verkoop is gedaald van 263 miljoen pakjes naar 257 miljoen. Dit is een duidelijk contrast met vorig jaar, toen de verkoop juist steeg van 257 miljoen naar 263 miljoen pakjes.

Het is niet met complete zekerheid te zeggen dat de daling door de afschrikwekkende afbeeldingen komt, maar qua tijdsperiode hangen ze precies samen. Het zouden echter ook seizoensinvloeden kunnen zijn geweest volgens onderzoeksbureau IRI.

Bron: Distrifood

Vrouwen ervaren meer tijdsdruk met parttime dan fulltime baan

Er is een interessante bevinding bekendgemaakt tijdens een studiedag van het Instituut voor de Gelijkheid van Mannen en Vrouwen in België. Vrouwen blijken meer tijdsdruk te ervaren als ze parttime werken in plaats van fulltime.

Dat vrouwen deze tijdsdruk voelen, komt doordat zij veel bezig zijn met de kinderen en veel huishoudelijke taken op zich nemen als ze thuis zijn. Hierdoor hebben ze het gevoel nooit compleet vrij te zijn.

Tijdens de studiedag werden twee rapporten gepresenteerd: “De organisatie en combinatie van arbeids- en verantwoordelijkheden bij vrouwen en mannen in België” en “Gender en tijdsbesteding”. Voor de genoemde studie zijn 5.559 Belgen onderzocht.

Bron: VUB